नोएडा (अमन इंडिया)।
बढ़ती गर्मी के कारण चेहरे, हाथ, गर्दन या शरीर के अन्य हिस्सों में दाने निकलने और सन बर्न से खुजली से लोग परेशान हैं। इसलिए जरूरी है कि सावधानी बरती जाए। फेलिक्स हॉस्पिटल के स्किन डॉक्टर डॉ सौरभ भाटिया का कहना है कि
धूप में रहने से भी शरीर पर दाने निकल आते हैं, खुजली अधिक होती है। गर्मियों में कई लोगों को हीट रैशेज भी हो जाते हैं। ऐसा तब होता है जब पसीना शरीर से बाहर नहीं निकल पाता और त्वचा में जमा रहता है। इसके कारण दाने हो जाते है और खुजली की समस्या होने लगती है। जब दाने फटने लगता है और पसीना बाहर निकलने लगता है तो त्वचा लाल होने लगती है और त्वचा में चुभन महसूस होती है। गर्म हवा के कारण ड्राई स्किन से कई लोग परेशान रहते हैं। धूप, एसी या पूल में रहने के कारण इस तरह की चिड़चिड़ी त्वचा आपको परेशान कर सकती है। गर्मी में अक्सर बच्चों और बड़ों को खुजली वाले दाने हो जाते हैं। कई लोगों को धूप से एलर्जी होती है, जिससे शरीर पर पित्थी पड़ जाती हैं। त्वचा लाल पड़ने लगती है। कई लोगों को धूप से एलर्जी होती है। जिससे शरीर पर पित्ती पड़ जाती हैं।पपड़ीदार और बहुत ज्यादा खुजली होने की समस्या हो सकती है। इससे व्यक्ति को सोरायसिस, एग्जिमा आदि रोगों से परेशान होना पड़ता है। कुछ लोगों को छाले भी पड़ जाते हैं। तेज गर्मी और गर्म हवा के कारण लोगों पेट खराब होना, कमजोरी, पाचन तंत्र कमजोर होना और थकान होना आम समस्या है। इसलिए बेल का शर्बत, नारियल पानी, नींबू पानी, शिकंजी, छाछ और लस्सी का नियमित सेवन करें। इस तरह के मौसम में सबसे ज्यादा समस्या पाचन और त्वचा संबंधी रोगों से होती है। जरूरी है कि शरीर को ठंडा रखें। तेज धूप और गर्म हवाएं त्वचा के सेल्स को नुकसान पहुंचाती हैं। धूप में निकलें तो शरीर को ढककर निकलें। ठंडे पानी से चेहरा धोते रहें। गर्मी से बचने के लिए त्वचा को शुष्क न होने दें। जो लोग सनस्क्रीन लोशन लगाते हैं, वे ध्यान रखे कि यह तीन घंटे तक ही काम करता है। इसके बाद दोबारा सनस्क्रीन लगाने की जरूरत होती है।
