नोएडा (अमन इंडिया) । हर साल 23 जनवरी को मनाया जाने वालाराष्ट्रीय बादाम दिवस बादाम के अनगिनत स्वास्थ्य लाभों और दैनिक आहारमें शामिल किए जाने पर स्वास्थ्य और समग्र तंदुरुस्ती को बढ़ावा देने में उनकेयोगदान पर प्रकाश डालता है। इस अवसर को मनाने के लिए, आलमंड बोर्डऑफ़ कैलिफ़ोर्निया ने एमिटी यूनिवर्सिटी के साथ साझेदारी में फिटनेस टैलेंटहंट शो: हेल्थ एंबेसडर ऑफ द ईयर की मेजबानी की। इस कार्यक्रम काउद्देश्य छात्रों को बादाम के अविश्वसनीय और व्यापक लाभों पर प्रकाशडालते हुए एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के लिए प्रेरित करना था। प्रमुखवैज्ञानिक पत्रिकाओं में 200 से अधिक प्रकाशित शोधपत्रों द्वारा समर्थित, बादाम पोषण का एक पावरहाउस है, जिसमें विटामिन ई, मैग्नीशियम, प्रोटीनऔर स्वस्थ वसा जैसे 15 आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। ये नट्स कईस्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं जैसे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना औरहृदय को स्वस्थ रखना, ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा देना, मांसपेशियों कीरिकवरी में सहायता करना और वजन को नियंत्रित करना और त्वचा को लाभपहुँचाना। एक सरल, पौष्टिक नाश्ता, बादाम उन लोगों के लिए एक स्मार्टविकल्प है जो अपने समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाना चाहते हैं।
बहुप्रतीक्षित हेल्थ एम्बेसडर ऑफ द ईयर टैलेंट शो में 100 से अधिक छात्रउपस्थित थे और परिसर से 50 प्रतिभाशाली प्रतिभागियों ने हिस्सा लिया।एमिटी यूनिवर्सिटी के नोएडा कैंपस में टैलेंट हंट के तीन आकर्षक राउंडआयोजित किया गया । फिटनेस चैलेंज में भाग लेने वाले छात्रों के बीचनियमित शारीरिक गतिविधि और टीम वर्क के महत्व पर प्रकाश डाला गया।रेसिपी क्यूरेशन राउंड ने रचनात्मकता को प्रोत्साहित किया, क्योंकि छात्रों नेस्वाद, प्रस्तुति और पोषण मूल्य के आधार पर मूल्यांकन किए गए अभिनवबादाम-आधारित व्यंजन तैयार किए। हेल्थ क्विज ने छात्रों को मज़ेदार औरइंटरैक्टिव तरीके से एक साथ लाया, जिससे उन्हें एक स्वस्थ जीवन शैलीअपनाने के लिए प्रोत्साहित किया गया।
जजिंग पैनल में मैक्स हेल्थकेयर - नई दिल्ली की रीजनल हेड -डाइटेटिक्सरितिका समद्दर, लोकप्रिय अभिनेत्री पंखुड़ी अवस्थी और प्रांशु चोमप्ले, प्रोफेसर और एच.ओ.डी., एमिटी स्कूल ऑफ हॉस्पिटैलिटी शामिल थे। तीनोंराउंड के मूल्यांकन के बाद, स्वयं वाही को 'हेल्थ एंबेसडर ऑफ द ईयर' काखिताब दिया गया।
मैक्स हेल्थकेयर, दिल्ली की डायटेटिक्स की रीजनल हेड रितिका समद्दर नेअपना उत्साह साझा करते हुए कहा, “युवा छात्रों के इतने ऊर्जावान औरजिज्ञासु समूह को इस कार्यक्रम में सक्रिय रूप से भाग लेते देखनाप्रेरणादायक था। आज के युवाओं के लिए, जल्दी से एक स्वस्थ जीवन शैलीअपनाना आवश्यक है, और इस तरह के आयोजन उस मानसिकता कोबढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वे युवाओं को अपने स्वास्थ्य केबारे में सूचित निर्णय लेने के महत्व को समझने में मदद करते हैं।कैलिफ़ोर्निया बादाम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों को दैनिकआहार में शामिल करना इस दिशा में एक बड़ा कदम है। 15 आवश्यकपोषक तत्वों से भरपूर बादाम रक्त शर्करा प्रबंधन में सहायता करते हैं, वजननियंत्रण में सहायता करते हैं, और समग्र स्वास्थ्य में योगदान करते हैं। चूंकियुवा लोग तनाव, खराब खान-पान की आदतों और व्यस्त कार्यक्रम जैसीबढ़ती चुनौतियों का सामना करते हैं, इसलिए ऐसे खाद्य पदार्थों का चयनकरना महत्वपूर्ण है जो शरीर को पोषण देते हैं और लंबे समय तक लाभप्रदान करते हैं। कैलिफ़ोर्निया बादाम एक आदर्श विकल्प के रूप में कामकरते हैं, जो उनके सक्रिय जीवन के लिए स्वास्थ्य लाभ और सुविधा दोनोंप्रदान करते हैं।”
अभिनेत्री पंखुड़ी अवस्थी ने अपनी भागीदारी पर विचार करते हुए कहा, "युवाछात्रों के बीच स्वास्थ्य और फिटनेस को प्रोत्साहित करने वाली पहल काहिस्सा बनना अविश्वसनीय रूप से संतुष्टिदायक रहा है। फिटनेस की यात्राकी शुरुआत जल्दी करना दीर्घकालिक स्वास्थ्य की नींव है, और यहकार्यक्रम सुनिश्चित करता है कि छात्र मूल्यवान जानकारी लेकर जाएं।व्यक्तिगत रूप से, कैलिफ़ोर्निया बादाम मेरी दिनचर्या का एक अभिन्न अंग हैं, जो कसरत के बाद मेरा पसंदीदा नाश्ता है। विटामिन ई जैसे एंटीऑक्सीडेंटसहित अपने समृद्ध पोषक तत्व प्रोफ़ाइल के साथ, बादाम न केवल मुझेसक्रिय रखने में मदद करते हैं बल्कि स्वस्थ त्वचा और समग्र स्वास्थ्य का भीसमर्थन करते हैं।"
प्रोफेसर, डा. संजीव बंसल, एडिशनल प्रो वाईस चांसलर, एमिटीयूनिवर्सिटी, नॉएडा ने कहा, "एमिटी यूनिवर्सिटी में राष्ट्रीय बादाम दिवससमारोह मनाना एक अविश्वसनीय रूप से समृद्ध अनुभव रहा है। आलमंडबोर्ड ऑफ़ कैलिफ़ोर्निया के साथ सहयोग करने से हमें अपने छात्रों कोगतिशील और इंटरैक्टिव तरीके से शामिल करने का मौका मिला, साथ हीबादाम के उल्लेखनीय स्वास्थ्य लाभों को भी प्रदर्शित किया। फिटनेस चैलेंज, बादाम आधारित अभिनव व्यंजनों को तैयार करने और स्वास्थ्य प्रश्नोत्तरी मेंभाग लेने जैसी गतिविधियों के माध्यम से छात्रों को सक्रिय रूप से स्वास्थ्यको अपनाते हुए देखना उत्साहजनक था। कार्यक्रम का मुख्य आकर्षणपोषण विशेषज्ञ के साथ सत्र था, जिन्होंने इस बारे में अमूल्य जानकारी दीकि बादाम दीर्घकालिक स्वास्थ्य का समर्थन कैसे कर सकते हैं। मुझेविश्वास है कि इस पहल ने सभी को स्वस्थ आदतें अपनाने के लिएप्रोत्साहित किया है जो शरीर और मन दोनों को पोषण देती हैं, स्वास्थ्य, कल्याण और समग्र उत्कृष्टता के लिए हमारी सामूहिक प्रतिबद्धता कोउजागर करती हैं।
